「中華自然療法養生學會」榮受「美國天下衛視」邀請

開闢養生專欄系列節目「養身活力棧」

        養身活力棧

第七集:顧好脊椎等於顧好一生的健康

       骨質疏鬆是全世界第二大流行病,僅次於心血管疾病,骨質疏鬆會造成慢性疼痛、嚴重的骨折、喪失獨立自主的能力,同時會導致病患自身與家人行動受限與經濟上的負擔。根據調查,50歲以上骨質疏鬆盛行率,男性為23.9%,女性為38.3%...。現代人有許多骨質疏鬆的問題,骨質疏鬆是不是只要補鈣就好?日常生活怎麼預防?中醫中草藥如何治療呢?

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第八集:通則不痛,痛則不通,痠痛

       近八成的民眾曾經經歷過痠痛問題,痠痛最常發生在肩頸與四肢,多數與長期姿勢不良有關,尤其現在人過度使用手機。短暫的痠痛會自行緩解,可是長期性的痠痛久而久之會影響睡眠品質,生活作息,甚至壓迫神經造成愈來愈嚴重,真正是痠痛不是病,酸起來要人命...。有甚麼方法可以緩解痠痛嗎?

 

※欲了解更多,敬請至「健康Q&A」收看

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