上班族常常會有肩頸痠痛，此外長期久坐或姿勢不良導致脊椎的脊椎歪曲不直進而引發身體不適，要做些甚麼運動來活動活動僵硬的筋骨呢?

「中華自然療法養生學會」榮受「美國天下衛視」邀請，開闢養生專欄系列節目「養身活力棧」！